Bedste topmadras til rygsmerter

En topmadras er et ekstra lag materiale, der hviler oven på den eksisterende madras for at ændre dens fornemmelse. At købe en topmadras kan være en overkommelig måde at forvandle din søvnoverflade på uden investeringen eller forpligtelsen til at købe en ny madras.

Topmadrasser kan være særligt nyttige for folk, der oplever trykopbygning på deres eksisterende madrasser. De fleste toppers giver ekstra dæmpning og konturering, som kan hjælpe med at sprede den sovendes vægt for at fjerne noget pres fra vigtige områder, såsom hofter og skuldre.

Memory skum, polyfoam, latex, uld, bomuld og andre materialer kan bruges i en topmadras. Materialerne og konstruktionen påvirker den samlede vugge og støtte.



Vi dækker vores foretrukne topmadras til rygsmerter. Vi vil også diskutere andre vigtige faktorer, du skal overveje, når du køber en topmadras.



De bedste topmadras til rygsmerter

  • Bedste samlet – ViscoSoft Select Memory Foam Topmadras
  • Bedste værdi – The Company Store LoftAIRE Down Alternative Topmadras
  • Bedste trykaflastning – Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme
  • Bedste køling – Molecule AirTEC topmadras
  • Bedste økologiske topper – birk økologisk topmadras
  • Bedste naturlatex topper – PlushBeds Latex topmadras
  • Bedste luksus – airweave topmadras
  • Bedste muligheder for fasthed – Lift fra Amerisleep

Produktdetaljer

Bedste samlet



Viscosoft Select Memory Foam Topmadras

Pris: 5 Fasthed: Medium (5)
Hvem er det bedst for:
  • Folk, der vejer over 130 pounds
  • Sovende, der kan lide den tætte tilpasning af memoryskum
  • Dem, der har tendens til at sove varmt
Højdepunkter:
  • Tæt tilpasset memoryskum omfordeler vægten for at lette trykpunkter
  • Infunderet med gel beregnet til at reducere varmeopbygning
  • Indkapslet i et aftageligt, vaskbart betræk designet til at modstå at glide

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på Viscosoft topmadrasser

Tjek bedste pris

Takket være sin memory foam-konstruktion, ligger ViscoSoft Select Memory Foam Topmadrassen tæt på den sovendes krop for en bemærkelsesværdig trykaflastning, der kan appellere til rygsmerter.

Betrækket er konstrueret af et blødt at røre ved, åndbart bambus-rayon materiale. Den har fire elastiske stropper, der hjælper med at sikre den på plads, og betrækket kan tages af og maskinvaskes. Topperen bruger en 3-tommers plade på 3,5 pund per kubikfod (PCF) memoryskum, som kan betragtes som lav densitet. Memoryskum med lavere tæthed som dette har en tendens til at fange mindre varme og reagere hurtigere på trykændringer end skum med højere densitet. En gelinfusion i memoryskummet hjælper med at køle overfladen yderligere.



Dens medium fornemmelse kan gøre ViscoSoft Select Memory Foam Topmadras til et bedre match for sovere, der vejer over 130 pund. De fleste individer i denne vægtgruppe bør nyde en stærk fusion af konturer og støtte. De, der vejer mindre end 130 pund, vil ikke synke så meget ind, så de oplever muligvis ikke samme grad af trykaflastning som tungere individer.

Fordi memoryskum absorberer bevægelse godt, kan ViscoSoft Select Memory Foam Topmadras hjælpe med at reducere spredningen af ​​bevægelse. Dette kan være gavnligt for sovende, der har tendens til at vågne, når deres partner rører på sig. Memory skum er ofte tilbøjelige til at fange varme, men ViscoSoft Select Memory Foam Topmadras har flere tilpasninger, der hjælper den med at forblive kølig nok til at tilfredsstille mange varme sovende.

Men par, der nyder en hoppende overflade til sex, foretrækker måske en mere responsiv topmadras. ViscoSoft Select Memory Foam Topmadras kan give noget trækkraft, men ikke meget i vejen for fjedrende.

ViscoSoft tilbyder to specialudgaver af denne topper. Den ene er infunderet med aktivt kul, et naturligt antimikrobielt materiale, der også har kølende egenskaber. Den anden er infunderet med en lavendelduft designet til at slappe af dig, før du falder i søvn. Alle versioner af ViscoSoft Select Memory Foam Topmadras kommer med 60-dages pengene-tilbage-garanti og 3-års begrænset garanti.

Bedste værdi

Firma LoftAIRE Down Alternative Topmadras

Pris: 9 Fasthed: Blød (3)
Hvem er det bedst for:
  • Sovende, der foretrækker exceptionelt bløde soveflader
  • Varme sovekabiner
  • Folk, der er allergiske over for autentisk dun
Højdepunkter:
  • Alternative plysklynger afpuder kroppen
  • Strækbare ankerbånd sikrer topperen på plads
  • Kan maskinvaskes for nem rengøring

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på The Company Store Legends Hotel Ultimate Down Featherbed topmadras

Tjek bedste pris

For nogle mennesker er en blød søvnoverflade mest effektiv til at reducere ømhed, smerter og trykpunkter. Disse personer burde finde LoftAIRE-toppen fra The Company Store ganske behagelig. Topperen er fyldt med klynger af alternative dunfibre, der efterligner den naturligt bløde og luftige følelse af ægte dun, men materialet absorberer ikke for meget kropsvarme, og det vil ikke udløse symptomer hos personer med dunallergi. Dyrebevidste sovende foretrækker måske også dette syntetiske materiale.

Udover temperaturneutral fyldning er topperen indkapslet i et betræk af åndbart kæmmet bomuld. Varme sovende skal kunne hvile behageligt uden at føle sig for varme – et almindeligt problem med autentiske duntopper. På grund af sin bløde fornemmelse er LoftAIRE bedst egnet til side- og rygsokler.

Topperen er også vendbar, så du kan hvile komfortabelt på begge sider. Alternativet dun har en tendens til at blive fladt og klumpet ved brug, så vending over toppen giver dig mulighed for at bruge den i længere perioder mellem vaskene. Når begge sider har mistet deres form, kan du vaske topperen derhjemme, og formen udvider sig igen i tørretumbleren.

LoftAIRE er konkurrencedygtige priser sammenlignet med andre quiltede alternative toppers, og The Company Store giver gratis jordfragt på alle topper-ordrer i det sammenhængende USA. Du kan også returnere topperen inden for 90 dage efter din bestilling, selvom du har sovet på den eller renset det i det tidsrum.

Bedste trykaflastning

får Kim Kardashian røvindsprøjtninger

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

Pris: 399 $ Fasthed: Medium (5)
Hvem er det bedst for:
  • Sovende personer, der vejer under 230 pund
  • Dem, der vågner let, når deres partner bevæger sig
  • Mennesker, der nyder et tæt-tilpasset kram
Højdepunkter:
  • Bygget af proprietært TEMPUR-materiale for enestående trykaflastning og holdbarhed
  • Leveres med et aftageligt, vaskbart betræk designet til at modstå mug, allergener og støvmider
  • 3-tommer profil

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på Tempur-Pedic topmadrasser

der siger Peter's stemme på familie fyr
Tjek bedste pris

Dens afbalancerede kontur og støtte gør det muligt for Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme at give en enestående trykaflastning.

Topperens kerne består af 3 tommer proprietært TEMPUR-materiale. Denne unikke formulering af memory-skum, der oprindeligt blev udviklet af NASA, tilpasser sig formen af ​​den sovende, og omfavner forsigtigt deres kurver for at omfordele deres vægt og begrænse trykopbygning. Et aftageligt, vaskbart quiltet polyesterbetræk omslutter topperen for nem rengøring.

Med en medium fornemmelse, der vurderer omkring 5 på 10-punkts fasthedsskalaen, kan Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme give en stærk kombination af støtte og vugge til rygsovende, der vejer mindre end 230 pund. Selvom det også kan være behageligt for større individer, kan de være mere tilbøjelige til at bemærke en smule hængende omkring deres hofter.

Ud over sin bemærkelsesværdige støtte og tilpasning, udmærker Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme sig også med hensyn til holdbarhed, bevægelsesisolering og støj. TEMPUR-materialet skal modstå at hænge ned, absorbere vibrationer, så de ikke overføres hen over sengens overflade og forblive hviskestille hele natten. Men det kan fange varme og mangle den lydhørhed, som par ofte foretrækker til sex.

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme fås i de seks standard madrasstørrelser. Den leveres med 10 års begrænset garanti.

Bedste køling

Molecule AirTEC Topmadras

Pris: 9 Fasthed: Medium (5)
Hvem er det bedst for:
  • Folk tilbøjelige til at sove varmt
  • Sovende søger efter rygstøtte
  • Par på udkig efter mere bevægelsesisolation
Højdepunkter:
  • Konstrueret af avancerede materialer designet til køling
  • Flerlagsdesign udviklet til at understøtte rygmarvsjustering
  • 3 tommer tyk

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på Molecule topmadras

Tjek bedste pris

Molecule AirTEC Topmadras inkluderer et lag designet specielt til rygstøtte, hvilket kan gøre det til en stærk mulighed for personer, der lider af rygsmerter.

Et betræk af polyester og polyethylen overfører varme væk fra soveoverfladen. Dette betræk kan lynes ud og vaskes i en maskine med koldt vand på den delikate cyklus. Det første lag af topperen bruger 1 tomme MolecularFLO, et proprietært polyfoam, der er udviklet til at tillade luft at cirkulere gennem det, selv når det er komprimeret.

Dernæst er der et 1-tommers lag af AirTEC, et proprietært polyfoam. Dette materiale har en åben cellestruktur for at tillade betydelig luftstrøm. Den tilpasser sig til at aflaste trykpunkter, samtidig med at den har en mere hoppende, mere responsiv følelse end de fleste polyfoam. Det sidste lag bruger 1-tommer RecoveryFLO, en anden proprietær polyfoam. Dette lag er udformet til at give den støtte, som sveller har brug for for at opretholde korrekt rygmarvsjustering.

Molecule AirTEC Madras Topper har en medium følelse, der giver konturer og dæmpning uden at synke meget. På grund af dets avancerede materialer, der er fremstillet til afkøling, vil Molecule AirTEC Topmadras sandsynligvis sove usædvanligt køligt for de fleste mennesker. Polyfoam har også en tendens til at absorbere bevægelse godt, så topperen kan appellere til partnere, der ikke ønsker at mærke det, når deres søvnpartner bevæger sig i løbet af natten.

Mens dens medium følelse sandsynligvis vil rumme de fleste sovende, kan nogle personer, der vejer over 230 pund, synke mere end ideelt, især når de sover på maven.

Hvis kunderne ikke kan lide deres topper, kan de kontakte Molecule for at arrangere at donere det for fuld refusion. En 5-års begrænset garanti beskytter Molecule AirTec Topmadras.

Bedste økologiske topper

Birch Plys økologisk topmadras

Pris: 0 Fasthed: Medium (5)
Hvem er det bedst for:
  • Sovende, der kan lide en behagelig følelse
  • Folk, der foretrækker naturlige materialer
  • Dem, der har tendens til at sove varmt
Højdepunkter:
  • Bruger naturlige materialer, herunder uld, bomuld og latex
  • Åndbart design hjælper med at forhindre varmeakkumulering
  • Kombinerer plyshed, støtte og lydhørhed

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på Birch topmadras

Tjek bedste pris

Bygget af naturlige materialer, tilføjer Birch Madras Topper blødhed og konturer uden at spare på støtten. Dette kan give rygsmerter en god balance mellem trykaflastning og støtte.

Betrækket til Birch Madras Topper bruger økologisk bomuld. Dette materiale er blødt at røre ved, åndbart og let stretchy. Et lag organisk uld fungerer som brandhæmmende middel. Uld har også stærke temperaturregulerende egenskaber, der trækker varme og fugt væk for at holde sovekabinen kølig og tør. Endelig giver et lag naturlig Talalay latex plys og trykaflastning med en hoppende, lydhør fornemmelse. Talalay latex er også meget åndbar for at hjælpe topperen med at holde en mere neutral temperatur. I alt måler Birch Madras Topper 3 tommer tyk.

På grund af sin medium fasthed føles Birch Madras Topperen en smule plys. Dette kan gøre det særligt velegnet til personer, der sover under 230 pund, eller som leder efter en blødere søvnoverflade.

Latex har lav punktelasticitet, hvilket betyder, at den komprimeres over et bredere område i stedet for direkte under den sovendes krop. Dette giver trykaflastning uden så meget synkning eller kram som de fleste syntetiske skum, så Birch Madras Topper kan også være et godt valg for personer, der ønsker trykaflastning, men foretrækker følelsen af ​​at sove på sengen frem for at sove i sengen.

Birch Madras Topper kommer med en 100-nætters prøveperiode for at prøve topperen derhjemme. Den har også en 10-års begrænset garanti.

Bedste naturlatex topper

Plyssenge Latex Topmadras

Pris: 9 Fasthed: Blød (3) Medium (5) Medium Fast (6) Ekstra fast (7)
Hvem er det bedst for:
  • Sveller med tydelige muligheder for fasthed eller tykkelse
  • Folk, der ofte sover varmt
  • Dem, der kan lide naturlige materialer
Højdepunkter:
  • Fås i to tykkelser og fire fasthedsmuligheder
  • Bygget udelukkende af naturlig Talalay latex, der er åndbar og responsiv
  • Mulighed for bomuldsbetræk

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på Plushbeds topmadrasser

Tjek bedste pris

Med fire fasthedsmuligheder kan PlushBeds Latex Madras Topper give balanceret støtte og trykaflastning til sveller fra enhver vægtgruppe.

Disse fire fastheder er bløde, medium, medium faste og ekstra faste. Sovende personer, der vejer under 130 pund, kan godt lide de bløde eller mellemstore versioner af topperen. De, der vejer mellem 130 og 230 pounds, vil sandsynligvis favorisere medium eller medium firma. Personer, der vejer mere end 230 pounds, vil sandsynligvis finde de mellemstore eller ekstra faste muligheder mest støttende.

Kunder kan også vælge mellem to tykkelsesmuligheder: 2 tommer og 3 tommer. 2-tommer-versionen tilføjer en vis dæmpning og konturer, mens 3-tommer-indstillingen ændrer den eksisterende madras mere væsentligt.

PlushBeds Latex Madras Topper er konstrueret udelukkende af naturlig Talalay latex. Dette materiale er usædvanligt åndbart, og PlushBeds forstærker afkølingen yderligere ved at tilføje små huller i latexen til ventilation. Talalay latex lindrer trykpunkter med en flydende fornemmelse, som nogle sovere siger, får det til at føles som om de flyder på madrassen. Da Talalay latex har mere opspring end de fleste materialer, der bruges i topmadras, bør par, der foretrækker en fjedrende overflade til sex, vælge PlushBeds Latex topmadras.

Mens PlushBeds Latex Topmadras ikke kommer med et betræk, er et økologisk bomuldsovertræk tilgængeligt mod et ekstra gebyr.

PlushBeds Latex Topmadras kan ikke returneres, og den leveres med en 5-års begrænset garanti.

Bedste luksus

airweave Topmadras

Pris: 0 Fasthed: Firma (7)
Hvem er det bedst for:
  • Dem, der ønsker at gøre deres søvnoverflade fastere
  • Folk, der sover varmt eller bor i varme klimaer
  • Ryg- og mavesovende, der vejer mindst 130 pund
Højdepunkter:
  • Proprietært luftfibermateriale tilbyder næste niveau support
  • Enestående åndbarhed for en kølig fornemmelse
  • Fast følelse er velegnet til ryg- og mavesovende

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på airweave topmadras

Tjek bedste pris

De fleste toppers er designet til at få alt for faste madrasser til at føles blødere, men det modsatte er tilfældet for den luftvævede topmadras. Denne topper er polstret med et lag luftfiber, et proprietært materiale lavet af slidstærkt polyethylen. Takket være en fast (7) følelse og lav 2-tommer profil giver topmadrassen fremragende støtte og er bedst egnet til ryg- og mavesovende personer, der vejer 130 pounds eller mere, såvel som alle andre, der anser deres nuværende madras for blød.

Airfiberen har en sammenvævet sammensætning, der fremmer luftcirkulationen meget godt, så topperen – og dig – kan forblive kølig hele natten, selvom du bor i et relativt varmt område. Betrækket, der er sammensat af en bomuld-polyesterblanding, er også ret åndbart. Airfiber-materiale er hypoallergent, så det bør også hjælpe med at afværge støvmider, skimmelsvamp og andre allergener.

Seks størrelser er tilgængelige til topmadrassen, lige fra twin og twin XL til konge og californisk konge. Betrækket kan tages af og vaskes i dine husholdningsmaskiner, mens luftfiberlaget kan vaskes i vasken, hvis der opstår pletter eller snavs. Sidstnævnte er meget holdbar, så rengøring efter behov vil ikke påvirke topperens samlede levetid.

Selvom prisniveauet for topmadrassen er en smule over gennemsnittet, sender airweave denne vare gratis overalt i det tilstødende USA. Du modtager også en prøveperiode på 100 nætter med dit køb, og du kan returnere topmadrassen efter tester det i 30 nætter til gengæld for fuld refusion. Tre års garanti er også inkluderet.

er selena gomez gravid med justin bieber

Bedste fasthedsmuligheder

Lift fra Amerisleep Topmadras

Pris: 9 Fasthed: Mellem blød (komfort) Medium fast (støtte)
Hvem er det bedst for:
  • Par
  • Folk, der vejer op til 230 pund
  • Shoppere, der håber at investere i en memory foam topper med en anstændig levetid
Højdepunkter:
  • Tæt, dobbeltlags helskumsdesign giver holdbarhed over gennemsnittet
  • Fremragende bevægelsesisolering for par
  • 2 muligheder for fasthed

Brug dette gov-civil-aveiro.pt-link for at få den seneste rabat på Amerisleep topmadrasser

Tjek bedste pris

For mange sovende med rygsmerter kan det gøre en verden til forskel at finde den rigtige fasthed til deres søvnoverflade. Liften fra Amerisleep er en topper af skum, der fås i to forskellige fasthedsniveauer, så du kan vælge en følelse, der passer bedst til dine behov og præferencer baseret på faktorer som kropstype og søvnposition.

Den medium bløde (4) topper konturerer tæt for at dæmpe rygsøjlen og reducere ubehag i trykudsatte områder, samt forbedre justeringen for sidesovende. Den medium faste (6) følelse giver mere samlet støtte uden at ofre den jævne tilpasning og vægtfordeling af dens blødere modstykke. Dette vil sandsynligvis være den bedste mulighed for ryg- og mavesovende, især hvis de vejer 130 pund eller mere.

Liftens øverste lag er sammensat af Bio-Pur, Amerisleeps proprietære memoryskum. Bio-Pur har en tæt sammensætning, der gør det muligt at modstå dybe indtryk og andre former for slid bedre end andre memoryskum. Basislaget er konstrueret af polyfoam med høj densitet for at stabilisere topperen. Topperen er designet med fem zoner for at levere forbedret støtte fra top til tå.

Skumlagene absorberer bevægelse ganske godt, så du bør ikke opleve væsentlige søvnforstyrrelser, når din partner skifter stilling eller stiger ind og ud af sengen. Topperen er også praktisk talt lydløs. Betrækket er lavet af åndbart polyfoam og har en skridsikker bund for at hjælpe med at topperen forbliver på plads uden at flytte sig i løbet af natten.

Klistermærkeprisen for denne topper er på niveau med den gennemsnitlige memory foam-model, hvilket gør den til et valg af høj værdi på grund af dets materialer og konstruktion af høj kvalitet. Alle ordrer i det sammenhængende USA kvalificerer sig til gratis forsendelse, og du modtager en fem års garanti med dit køb.

Sådan vælger du en topmadras til rygsmerter

Relateret læsning

  • ViscoSoft Serene Memory Foam Hybrid Topmadras
  • Layla Memory Foam Topper
  • MOLECULE AirTEC Topmadras

Da topmadras justerer fornemmelsen af ​​sovefladen, vil mange af de samme faktorer, som du bør tage højde for, når du vælger en madras, også spille en rolle i din beslutning om en topmadras.

Hvad skal du overveje, når du køber en topmadras mod rygsmerter

Der er en lang række forskellige topmadrasser på markedet, som hævder at gøre en række forskellige ting. I stedet for at blive fanget i jargon og markedsføringspåstande, opfordrer vi kunder til at se på de specifikke faktorer, der bidrager til, hvorvidt en topmadras vil føles behagelig for dem. Nedenfor vil vi dele nogle af de vigtigste ting, du skal tage i betragtning, når du vælger en topmadras.

    Overensstemmelsesevne:De fleste topmadrasser er bygget til at give noget ekstra tilpasning. En topmadras, der tilpasser sig den sovendes form, tillader bredere, tungere kropsdele at synke mere ind, hvilket kan hjælpe med at aflaste trykopbygning på disse områder og samtidig understøtte rygsøjlens naturlige justering. Tyndere og fastere topmadras kan tilpasse sig mindre, mens tykkere og blødere muligheder sandsynligvis vil tilpasse sig mere. Pris:Topmadras varierer i pris baseret på deres materialer og konstruktion. Lavprismuligheder bruger ofte materialer, der kan nedbrydes hurtigere, men de kan give en budgetvenlig, kortsigtet løsning på en ubehagelig madras. Dyrere modeller bruger typisk mere holdbare materialer, der modstår nedbøjning og forringelse. Sovestilling:En sovendes foretrukne position har indflydelse på, hvilke kropsdele der sætter kraft på madrassen, hvor tryk kan opbygges, og hvor godt deres rygsøjle er justeret. Fordi søvnposition er så virkningsfuld, bør kunder tage højde for, hvordan de foretrækker at sove, når de vælger en topmadras. Vi vil diskutere søvnposition mere detaljeret i afsnittet nedenfor. Kvalitetsmaterialer:En toppers materialer bidrager til dens ydeevne og holdbarhed. Avancerede materialer kan have specielle egenskaber, såsom temperaturregulering eller afvisning, der kan understøtte en mere behagelig nattesøvn. Mange kvalitetsmaterialer holder også længere, hvilket forlænger topperens brugbare levetid. Topper-komponenter af lavere kvalitet kan også være komfortable, selvom de måske ikke har de samme potentielle fordele som muligheder af højere kvalitet. Fasthedsniveau:Fastheden af ​​topmadrassen kan påvirke niveauet af tilpasning og støtte, som du oplever. Da topmadrasser er en hurtig og nem måde at justere følelsen af ​​din seng på, kan folk, der synes, at deres eksisterende madras er for blød, godt lide en fastere topmadras, mens dem, der føler, at deres madras er for fast, måske foretrækker en blødere topmadras. Kropsvægt er også en væsentlig faktor, når det kommer til, hvilken fasthed der føles rigtigt. Sovende personer, der vejer over 230 pund, kan synke for dybt ned i en blød topmadras og føle den underliggende madras mere, så de foretrækker måske en fastere løsning. Dem, der vejer under 130 pund, lægger måske ikke nok pres på en fast topper til at synke ind og føle sig komfortabelt vugget, så de vil sandsynligvis gå efter en blødere topper. Tykkelse:Topmadrasser varierer normalt fra 1 til 4 tommer tykke. Topmadrassens tykkelse påvirker, hvor meget den ændrer søvnoverfladen. En tynd topper kan tilføje en smule dæmpning, mens en tykkere topper sandsynligvis vil give mere betydelig kontur og trykaflastning. Trykaflastning:En topmadras kan hjælpe med at lindre trykpunkter ved at omfordele sovendes vægt mere jævnt over overfladen. Dette kan reducere trykopbygning nær tungere kropsdele, såsom hofter og skuldre. Tykkere toppers med mere overensstemmelse vil sandsynligvis også have mere trykaflastning.

Hvordan påvirker sovestilling rygsmerter?

Rygsmerter kan opstå som følge af en underliggende tilstand eller søvnrelaterede faktorer. Den rigtige topmadras kan hjælpe med at lindre trykpunkter og understøtte naturlig rygmarvsjustering, hvilket også kan bidrage til at reducere rygsmerter. Men hver søvnposition kan påvirke rygsøjlen forskelligt, så dem, der lider af rygsmerter, vil måske overveje, hvilken rolle deres foretrukne søvnposition spiller.

Sidesveller foretrækker ofte en lidt blødere soveflade, der balancerer tilpasning og støtte. En for fast topmadras tillader måske ikke deres hofter og skuldre at synke nok ind, mens en for blød topmadras kan lade deres hofter og skuldre synke for meget ind. Hver af disse situationer kan belaste deres rygsøjle og bidrage til rygsmerter. En tykkere topper kunne være ideel til en seng, der er for fast, da den kan give rigelig plads til en sidesovendes hofter og skuldre at synke ned i. En fastere topper, der hjælper med at forhindre synkning, vil være bedre for en seng, der er for blød.

Rygsovende kan normalt lide en lidt fastere søvnoverflade, der giver dem den støtte, de har brug for for at bevare deres naturlige rygmarvsjustering, så de foretrækker måske fastere og/eller tyndere topmadrasser. En topper, der er for blød, kan lade deres hofter synke for meget ind og gøre det vanskeligt at holde deres rygsøjle på linje. En for fast topper kan også være problematisk og efterlade et hul mellem sengen og den sovendes lænderegion.

Mavesovere er ofte tilbøjelige til at synke ned i deres senge nær deres hofter og maver, da de fleste mennesker bærer mere vægt i nærheden af ​​deres midsektioner. Dette belaster ofte den sovendes rygsøjle, hvilket kan bidrage til rygsmerter. En fastere, tyndere topmadras kan være mere støttende for mavesovende og reducere sandsynligheden for overdreven synkning.

Kombinationssovende kan opleve de potentielle fordele og ulemper ved flere søvnstillinger. De, der har tendens til at skifte stilling i løbet af natten, bør overveje, hvilken stilling de sover i oftest, når de vælger en topmadras. Hvis de fordeler deres tid relativt ligeligt mellem positioner, kan en topmadras med en mellemtykkelsestykkelse være det bedste bud på en kombinationssove.

Hvilken type topmadras er bedst til rygsmerter?

Enhver form for topmadras kan have potentielle fordele og ulemper. Afhængigt af deres personlige præferencer, kan rygsmerter lide af forskellige toppers.

Da memory foam toppers tilpasser sig den sovendes krop, oplever mange rygsmerter, at de giver en god balance mellem trykaflastning og støtte. Disse toppers isolerer normalt også bevægelse godt, så sovende lægger måske ikke mærke til, når deres partner ændrer stilling. En potentiel ulempe er, at memoryskum har en tendens til at holde på varmen, men nogle modeller er lavet med specielle funktioner for ekstra åndbarhed og afkøling. Memory-skum reagerer normalt også langsomt på trykændringer, hvilket kan gøre det sværere for sovende at bevæge sig rundt og ændre stilling.

Polyfoam toppers tilpasser sig den sovendes krop uden det tætte knus fra memoryskum. Derudover har dette materiale en tendens til at være mere åndbart og genvinde sin form hurtigere end memoryskum. Polyfoam toppers er også ofte budgetvenlige muligheder. Mens mange sovere finder polyfoam topmadrasser behagelige, er de ofte mindre holdbare end andre typer topmadrasser på markedet. Dette gælder især toppers, der gør brug af polyfoam med lav densitet.

Latex er værdsat for sin trykaflastning, åndbarhed og holdbarhed. Topmadrasser konstrueret af latex holder normalt den sovende krop uden at synke meget. I stedet fører dens lave punktelasticitet til, at kompressionen spredes over et bredere område, hvilket skaber en mere flydende fornemmelse. Naturlatex har også en tendens til at være åndbart og meget holdbart, så det kan være en god mulighed for rygsmerter, der sover varmt eller ønsker at nyde deres topmadras i mange år fremover. Latex topmadras er dog ofte dyrere end andre typer topmadrasser.

Pude topmadrasser bruger ofte fjer- og/eller fiberfyld. Disse toppers giver typisk en blød soveoverflade. Men da de normalt ikke giver meget i vejen for støtte eller trykaflastning, er de måske ikke ideelle til rygsmerter.

Da nogle personer er tilbøjelige til at sove varmt, har mange topmadrasser specielle funktioner designet til afkøling. Memoryskum kan infunderes med gel og/eller kobber for at hjælpe med at lede varmen væk. Mange polyfoam toppers bruger åndbart skum med åbne celler. Memory skum, polyfoam og latex topmadrasser kan også ventileres ved hjælp af huller for at tillade mere luftcirkulation.

hvor mange børn har tristan thompson

Ofte stillede spørgsmål om topmadras

Hvilken type topmadras er bedst til lændesmerter?

Memory skum, polyfoam og latex toppers har tendens til at være mest populære hos dem, der lider af lændesmerter. Disse typer topper former sig efter den sovendes krop og aflaster trykket, mens de også understøtter rygmarvsjustering. Dem med lændesmerter bør vælge fastheden og tykkelsen af ​​deres topper omhyggeligt for at sikre, at den har den rigtige fornemmelse for deres vægt og foretrukne måde at sove på.

Kan topmadras hjælpe mod rygsmerter?

I nogle tilfælde kan en topmadras hjælpe mod rygsmerter. En topmadras vil ikke kompensere for en hængende eller ikke-støttende madras, i hvilket tilfælde en ny seng kan være den bedre løsning. Når det er sagt, hvis fastheden af ​​din nuværende madras ikke passer godt, kan en topmadras justere følelsen af ​​sengen nok til at hjælpe med at lindre rygsmerter.

Hvad er forskellen på en madraspude og en topmadras?

Topmadras og topmadrasser er ikke det samme. Madraspuder er tynde lag designet til at hjælpe med at beskytte madrassen, selvom nogle modeller giver lidt dæmpning. Puder kan give nogle ekstra funktioner som vandtætning eller afkøling. Topmadras er meget mere omfattende. I stedet for at beskytte madrassen, er toppers beregnet til at ændre madrassens fornemmelse og fasthed.

Interessante Artikler