Forbindelsen mellem dyr og menneskers søvn

Sover dyr? Absolut! Ligesom mennesker har næsten alle dyr brug for en form for hvile eller søvn. De fleste dyr har en naturlig døgnrytme eller internt biologisk 24-timers ur, der regulerer søvn og vågenhed.

For mennesker er søvn afgørende for det generelle helbred. Blandt andet giver søvn mennesker mulighed for at genoplade, konsolidere minder og reparere kroppen. Yngre mennesker har også brug for søvn for at vokse ordentligt. Det antager eksperter dyr har brug for søvn til lignende formål fordi selvom søvn gør dyr sårbare, så gør de det alligevel. Fordelene ved søvn er sandsynligvis større end risiciene.

Hvor længe sover andre dyr sammenlignet med mennesker?

Mængden af ​​søvn dyr har brug for varierer meget på tværs af arter. Nyfødte mennesker kræver op til 17 timers søvn i en 24-timers periode, og voksne mennesker kræver det 7-9 timers nattesøvn .



jocelyn wildenstein før og efter fotos

Til sammenligning kræver mange dyr meget mere søvn. Stereotypen af ​​et doven dovendyr er grundlagt i en eller anden sandhed - tretåede dovendyr har brug for næsten 16 timers søvn om dagen, og to-tåede dovendyr har brug for 16,4 timer . Andre lange sovende inkluderer den lille brune flagermus (19,9 timer), den nordamerikanske opossum (19,4 timer) og den kæmpe bæltedyr (18,1 timer).



Nogle store landpattedyr kræver dog meget lidt søvn. Afrikanske elefanter sover i gennemsnit på to timer om dagen , og køer og heste sover mellem tre og fire timer om dagen .



Udover at sove forskelligt længe end mennesker, deler dyr også deres sovetid forskelligt op. Efter ung barndom bliver menneskelig søvn monofasisk eller bifasisk, typisk i løbet af en del af en 24-timers periode, muligvis med en kort lur i løbet af dagen. Søvn hos dyr er dog ofte polyfasisk eller opdelt i flere tidsperioder gennem en 24-timers periode. For eksempel har hunde en tendens til at sove mellem 9 og 14 timer hver dag, men sover kun i 45-minutters anfald . Katte sover op til 13 timer om dagen i 78 minutters perioder.

Hvordan er menneskelig søvn sammenlignet med andre dyrs søvn?

Det er ikke kun den nødvendige mængde søvn, der varierer mellem mennesker og andre dyr. Søvncyklusser og processer, der finder sted under søvn, kan også variere. Disse forskelle i søvnvaner og behov skyldes mange faktorer, bl.a hjernestørrelse, kost, body mass index (BMI) og socialt hierarki . Rovdyr sover normalt i længere uafbrudte perioder, der er daglige - primært om natten, som mennesker - eller natlige - primært om dagen, som tigre.

REM-søvn hos mennesker og dyr

Hvad sker der, mens mennesker sover? I løbet af søvn , vores kroppe cykler gennem fire stadier. Fysiske ændringer finder sted under hvert trin, såsom nedsat temperatur og puls. Forskellige typer hjerneaktivitet forekommer også under hvert trin, hvor mere aktivitet finder sted i løbet af det fjerde trin, kaldet hurtige øjenbevægelser (REM) søvn. Udover de flagrende øjne bag øjenlågene er denne søvnfase også præget af muskeltrækninger og vågen-lignende elektriske hjernemønstre (elektroencefalogram eller EEG ). Selvom mennesker kan drømme i enhver fase af søvnen, er det mest sandsynligt, at de gør det under REM-søvn.



Har alle dyr REM-søvn? Mange landpattedyr, herunder primater, og nogle krybdyr, fugle og hvirvelløse vanddyr oplever REM-søvn. Mængden af ​​REM-søvn varierer meget afhængigt af arten. Fordi elefanter sover så lidt, sker REM-søvn ikke dagligt for dem. Derimod kan huskatte bruge op til 8 timer om dagen i REM-søvn.

Nogle dyr, såsom delfiner og hvaler, viser ikke typisk adfærd forbundet med REM-søvn. Men hvaler udviser nogle muskelrykninger, der kan være repræsentative for REM-søvn.

de mange ansigter af michael jackson

REM-søvns cyklusser varierer også på tværs af arter. Mennesker oplever REM-søvn cirka hvert 90.-120. minut under søvn, mens mus oplever REM-søvn hvert 10.-15. minut.

Hjernen under søvn hos mennesker og dyr

Dyr får deres søvn og hvile på mange måder. I modsætning til mennesker har nogle dyr kun én halvkugle af hjernen søvn ad gangen. For eksempel hos delfiner ser det ud til, at kun den ene halvdel af hjernen udviser søvnkarakteristika, mens den anden udviser vågne karakteristika. Dette giver dem mulighed for at svømme til vandoverfladen for at trække vejret, mens de sover.

Få de seneste oplysninger i søvn fra vores nyhedsbrevDin e-mailadresse vil kun blive brugt til at modtage gov-civil-aveiro.pt nyhedsbrev.
Yderligere information kan findes i vores privatlivspolitik.

Mangel på søvn hos mennesker og dyr

Uden nok søvn er mennesker modtagelige for ændringer i humør, nedsat hukommelse, sygdom og endda død. Disse risici gælder også for mange dyr, såsom rotter. Rotter, der har søvnmangel, taber sig hurtigt og udvikler infektioner. Efter blot et par uger uden ordentlig søvn dør rotter.

Hvordan er menneskelig søvn sammenlignet med anden primatsøvn?

I en undersøgelse af 30 typer primater, mennesker sov mindst over en 24-timers periode . En hypotese, der forklarer, hvorfor mennesker sover mindre end andre primater, er, at tidligere mennesker stod over for øget pres for overlevelse, risici for at blive byttet ud , og fordelene ved social interaktion. Disse oplevelser påvirkede sandsynligvis den nuværende søvnpraksis. I dag har mennesker kortere, dybere søvn med flere REM-cyklusser end andre primater. Menneskets søvn beskrives som mere effektiv end primaternes søvn.

jeg ved hvad du lavede sidste sommer citater

Et klart fællestræk blandt primater er redefremstilling, eller, i tilfælde af mennesker, sengelægning. Redebygning er til stede på tværs store abeart , selvom former, størrelser og placeringer af reder varierer. På grund af udbredelsen af ​​redebygning er det en hypotese, at den sidste fælles forfader mellem mennesker og andre primater var en redebygger. Mens primatereder engang først og fremmest har været brugt til fodring, udviklede de sig til hvilerum, der fremmer bedre søvn. Det er også antaget, at jordsøvn gjorde menneskelige forfædre mere sårbare, så soveperioderne måtte blive kortere.

Hvad er nogle søvnforstyrrelser, der også er til stede hos dyr?

Sammenlignende forskning af menneskelig søvn udføres almindeligvis på mus, rotter, katte og hunde. Denne forskning har vist, at flere dyrearter kan opleve søvnforstyrrelser eller afspejle virkningerne af søvnforstyrrelser.

  • Narkolepsi . Undersøgelser af både hunde og mus hjalp forskerne med at identificere en genetisk mutation, der forårsager narkolepsi hos begge dyr . I mutationen ødelægges de neuroner, der producerer hypocretin, som er ansvarlig for at regulere vågenhed. Dette fund har ansporet forskning i udviklingen af ​​lægemidler, der kan efterligne hypocretin og hjælpe patienter med narkolepsi eller andre vågenhedsforstyrrelser.
  • Søvnapnø . Mus har hjulpet forskere med at identificere, hvordan alder, fedme og ubevidst muskelkontrol påvirker søvnapnø. Engelske bulldogs har mange af de samme søvnapnø-karakteristika som mennesker: snorken, forstyrret vejrtrækning og hyppige forstyrrelser under søvn. Disse hunde er blevet undersøgt til farmakologisk behandling af søvnapnø. Derudover er fede Yucatan-minigrise blevet brugt som en model for søvnapnø relateret til fedme.
  • Søvnløshed . Rotter introduceret til et stressende miljø udviser egenskaber, der ligner dem, der er forbundet med søvnløshed hos mennesker. Rotter, der får koffein, modellerer også søvnløshed. Det er dog svært at finde en naturlig dyremodel for søvnløshed, fordi det er svært at sige, hvornår et dyr ikke sover med vilje, og hvornår det forsøger at sove, men uden held.
  • Restless leg syndrome (RLS) . Både dopamin-mangelfulde og jern-mangelfulde mus kan efterligne den forstyrrede søvnadfærd hos mennesker med RLS. En udfordring ved at forske i RLS hos dyr er, at smertefornemmelsen typisk er patientrapporteret og derfor svær at verificere hos dyr.

Derudover kan forskning i døgnrytmen hos primater give information, der er nyttig for mennesker. Det viser flere beviser døgnsystemet udvikler sig neonatalt før et spædbarn bliver født. Primatbørn har reageret på lys i de tidlige stadier af livet. Det antages, at eksponering for svagt lys kan hjælpe med at regulere udviklingssystemet. Fordi mange søvn- og generelle sundhedsproblemer stammer fra forstyrrede døgnrytmer, kan denne forskning hjælpe med fremtidig neonatal pleje for mennesker.

  • Var denne artikel til hjælp?
  • Ja Ingen

Interessante Artikler