Diagnosticering af Restless Legs Syndrome

Hvis du oplever bensmerter om natten, spekulerer du måske på, om du har restless leg syndrome (RLS). Nattelige bensmerter kan være forårsaget af en række forskellige tilstande, herunder RLS. Det kan dog også opstå, hvis du bruger for meget tid på at sidde i løbet af dagen, eller sover på en måde, der begrænser blodgennemstrømningen til dine underekstremiteter. Bensmerter kan være almindelige under graviditet , eller være en bivirkning af medicin . Bensmerter kan også være forårsaget af en kronisk tilstand, såsom gigt, perifer arteriesygdom eller diabetes.



cristiano ronaldo og irina shayk baby

Hvordan ved du, at RLS er bag dine bensmerter, og ikke noget andet? Nedenfor forklarer vi de symptomer, der adskiller RLS fra andre tilstande relateret til bensmerter, og hvad du kan forvente under den diagnostiske proces.

Hvordan føles Restless Leg Syndrome?

Også kendt som Willis-Ekboms sygdom, er restless leg syndrome blevet beskrevet som både en neurologisk sanseforstyrrelse og en søvnbevægelsesforstyrrelse , karakteriseret ved ubehagelige fornemmelser i benene, normalt når de ligger ned, og en overvældende trang til at bevæge dem for at opleve lindring.



Hvordan ved du, om du har RLS? Du kan opleve disse symptomer :



  • Du har en uimodståelig trang til at bevæge dig eller strække dig, ofte på grund af ubehagelige fornemmelser i benene. Disse fornemmelser er forskellige fra følelsesløshed eller kramper forbundet med en charley-hest. Tværtimod beskriver patienter med RLS dem som trækninger, kløe, ømme, kravlende, prikkende eller trækkende. Symptomerne spænder fra ubehagelige til smertefulde. Restless leg syndrome er såkaldt, fordi fornemmelser primært mærkes i benene, selvom op til 57 procent af mennesker kan opleve lignende fornemmelser i deres arme. Fornemmelser påvirker normalt begge ben, men kan kun optræde i det ene eller skifte mellem ben.
  • Bevægelse delvist eller midlertidigt lindrer disse fornemmelser. Personer med RLS kan finde lindring ved at sparke, gnide, gå, gå eller bevæge sig rundt. Når du holder op med at bevæge dig, kan fornemmelserne opstå igen.
  • Symptomerne begynder eller forværres, når du er inaktiv, især når du ligger, sidder eller hviler. Det kan for eksempel være, at du ligger i sengen, hviler dig på sofaen eller sidder i et fly.
  • Symptomerne opstår primært om natten eller forværres i løbet af aftenen og natten . Det er almindeligt, at morgenen er relativt symptomfri, med symptomer værre om natten.
  • Dine symptomer er ikke forårsaget af en anden medicinsk eller adfærdsmæssig tilstand , såsom gigt, kramper i benene eller sædvanlige tryk på fødderne.
  • Dine symptomer forstyrrer din søvn, forårsager angst eller på anden måde forringer dit velbefindende eller din evne til at fungere normalt. Dårlig søvn er hovedårsagen til, at folk søger pleje for deres RLS-symptomer og påvirker 60 til 90 procent af personer med RLS. På tur, dårlig søvn kan have negative mentale, fysiske eller adfærdsmæssige påvirkninger, der gør det vanskeligt at håndtere RLS.

Hvis du har oplevet disse symptomer, bør du kontakte en læge.



Er der en test for Restless Leg Syndrome?

Der er ingen specifik diagnostisk test for restless leg syndrome. Hvis du tror, ​​du kan have RLS, bør du bestille en tid med din læge. De vil udføre en grundig historie og fysisk undersøgelse for at bestemme, hvad der forårsager dine symptomer. Andre tests og undersøgelser kan være nødvendige for at udelukke medicinske tilstande med lignende symptomer. Indtil da kan du spore dine RLS-symptomer derhjemme ved hjælp af en søvndagbog.

Relateret læsning

  • Parkinsons og søvn
  • kvinde sover på sengen
Få de seneste oplysninger i søvn fra vores nyhedsbrevDin e-mailadresse vil kun blive brugt til at modtage gov-civil-aveiro.pt nyhedsbrev.
Yderligere information kan findes i vores privatlivspolitik.

Sådan selvtester du for RLS

Find en notesbog, eller brug note-appen på din telefon til at bruge som en søvndagbog . Hver nat, når du går i seng, og hver morgen, når du vågner, skal du besvare følgende spørgsmål. Du vil bruge disse oplysninger til at besvare spørgsmål, som lægen stiller dig under din aftale.

Spørgsmål om søvnkvalitet:



har katy perry søskende
  • Hvad tid faldt du i søvn? Tog det dig længere tid end normalt at falde i søvn på grund af RLS-symptomer?
  • Hvad tid vågnede du? Vågnede du naturligt eller på grund af et vækkeur?
  • Hvor meget tid brugte du på at sove i alt?
  • Vågnede du overhovedet i løbet af natten? Noter ned, hvor mange gange du vågnede, hvor længe, ​​og hvad der fik dig til at vågne, hvis det var relevant (såsom et behov for at tisse eller et mareridt).
  • Sover du overhovedet i løbet af dagen? Hvor mange gange og hvor længe?

RLS-specifikke spørgsmål:

  • Hvilke symptomer på RLS oplever du? Skriv ned, hvad de har lyst til.
  • Hvornår opstod symptomerne, og hvad lavede du?
  • Hvor mærkede du symptomerne (f.eks. i dine underben eller arme)?
  • Hvor alvorlige var symptomerne?
  • Hvor længe varede symptomerne?
  • Hvad hjalp med at lindre dine symptomer, hvis noget?

Livsstilsspørgsmål:

bella hadid før og efter næsejob
  • Hvilken type motion, hvis nogen, dyrkede du hver dag?
  • Har du taget nogen medicin? List dem ud sammen med dosis.
  • Fik du koffein, alkohol eller nikotin?
  • Hvordan havde du det i løbet af dagen? Mentalt, fysisk og følelsesmæssigt?

Inden for et par uger vil du muligvis bemærke visse tendenser. For eksempel kan dine symptomer forværres, når du drikker koffein. Notér disse tendenser for at dele med din læge.

Hvordan en læge diagnosticerer RLS

Generelt skal følgende diagnostiske kriterier være opfyldt, for at en læge kan diagnosticere RLS:

  1. En trang til at bevæge benene, normalt ledsaget af eller forårsaget af ubehagelige og ubehagelige fornemmelser i benene
    1. Disse skal begynde eller forværres i hvileperioder
    2. Bliv helt eller delvist lettet af bevægelse
    3. Opstår udelukkende eller overvejende om aftenen eller natten, ikke om dagen
  2. Ovenstående træk er ikke udelukkende taget i betragtning som symptomer på en anden medicinsk eller adfærdsmæssig tilstand
  3. RLS-symptomerne forårsager bekymring, angst, søvnforstyrrelser eller svækkelse i mentale, fysiske, følelsesmæssige, sociale, erhvervsmæssige, uddannelsesmæssige, adfærdsmæssige eller andre vigtige funktionsområder.

En udfordring ved at diagnosticere RLS er, i det mindste delvist, afhængigheden af ​​rapportering af subjektive symptomer, som gør brug af en søvndagbog, der er afgørende for at dokumentere ens oplevelser.

Når du mødes med din læge, vil de udføre en indledende diagnostisk samtale for RLS. De kan spørge dig screeningsspørgsmål som dem nedenfor:

  • Har du inden for den seneste uge oplevet ubehagelige fornemmelser i benene, ledsaget af en uimodståelig trang til at bevæge dem for at føle lettelse?
  • Hvordan vil du beskrive de fornemmelser, du føler i dine ben?
  • Begynder eller forværres dine symptomer, når du hviler, sidder eller ligger ned?
  • Opstår dine symptomer om natten, eller bliver dine symptomer værre om aftenen?
  • Har du svært ved at blive eller falde i søvn på grund af dine symptomer?
  • Bliver dine symptomer lindret ved bevægelse?
  • Har du nogen eksisterende medicinske tilstande?
  • Tager du noget medicin?
  • Er der nogen i din familie, der har RLS?
  • Hvad er din typiske kost- og træningsrutine?
  • Er det muligt du har en jernmangel ?
  • Er du gravid?

Din læge vil stille disse spørgsmål for at udelukke andre potentielle årsager bag dine RLS-symptomer, såsom graviditet, jernmangel eller nyresvigt i slutstadiet. Gravide kvinder er to til tre gange mere tilbøjelige til at rapportere RLS-symptomer, især i tredje trimester, og personer med kronisk nyresvigt er to til fem gange mere tilbøjelige. En familiehistorie med RLS er en anden risikofaktor for RLS. Brug af koffein, alkohol og nikotin kan også forværre symptomerne, ligesom nogle lægemidler, herunder anti-kvalmemidler, antipsykotika og antidepressiva.

Baseret på dine svar kan din læge bestille en blodprøve eller henvise dig til en søvnspecialist. En blodprøve vil hjælpe med at udelukke en jernmangel , en risikofaktor for RLS. En undersøgelse om nattens søvn, kendt som et polysomnogram, kan bestilles, hvis din læge mener, at dine symptomer kan være relateret til en anden søvnforstyrrelse, såsom periodisk lemmerbevægelsesforstyrrelse eller søvnapnø . Disse lidelser kan sameksistere med RLS eller forværrede symptomer.

rob kardashian nettoværdi berømthed nettoværdi

Afhængigt af din diagnose vil din læge udvikle en behandlingsplan for dig. For eksempel kan en kur med jerntilskud i håndkøb hjælpe med at afhjælpe en underliggende jernmangel. Nogle milde til moderate symptomer på RLS kan lindres med livsstilsændringer, såsom at reducere dit alkohol- og nikotinindtag eller øve dig bedre søvnhygiejne . Andre hjemmemedicin kan være nyttige til at reducere symptomer, herunder benmassage, varme bade, RLS fodbind og varm/kold terapi.

For mange mennesker er RLS en livslang tilstand, men symptomer kan håndteres, så du kan opleve mindre ubehag og få mere søvn.

  • Var denne artikel til hjælp?
  • Ja Ingen

Interessante Artikler