Fantastisk som hendes søster Olivia! Se Reality Star Sophia Culpos bikinibilleder

Deler hendes bikini kropstips med følgere på sociale medier! olivia culpo 's yngre søster, sophia culpo , har en Bachelor of Science i ernæring , så det er ingen overraskelse, at hun elsker at dele billeder af sin sundheds- og fitnessrejse - som inkluderer en masse bikini-snaps.

'Jeg elsker mad, den elsker mig ikke,' lyder influencerens Instagram-bio. 'Mamesundhedsentusiast, der elsker en god tid og et sejt billede.'

I løbet af 2022 interview med Health Bar , satte Sophia sin ernæringsviden på prøve, mens hun delte nogle tips og tricks til at forblive sund.

'Da jeg voksede op, kæmpede jeg med migræne og fordøjelsesproblemer. Jeg indså hurtigt, at det, jeg puttede i min krop, direkte påvirkede, hvordan jeg havde det og mit generelle helbred,” forklarede hun. 'Dette inspirerede mig til at studere ernæring ved Boston University og hjælpe andre med at leve det bedst mulige og sundeste liv.'

hvor høj er kim kardashian i fødder

Mens hun lever en relativt sund livsstil, er Rhode Island-indfødte stor på holde hende spiseafbalanceret .

'Jeg tror ikke på 'dårlige' fødevarer eller restriktive diæter på lang sigt. Eliminationsdiæter kan være nyttige, når man skal diagnosticere fødevareintolerancer, men langsigtede restriktioner kan føre til spiseforstyrrelser og mental stress,” forklarede hun til Health Bar. 'Jeg tror på at nyde din yndlingsmad med måde, mens du opretholder en sund, afbalanceret kost. Dette undgår binging og følelser af 'skyld' omkring visse fødevarer. Personligt spiser jeg hovedsagelig plantebaseret med lejlighedsvis fisk og hvidt kød og meget begrænset mejeri. Det er det, jeg har lært, virker bedst for min krop.'

En måde, hun kan forblive sund på, er med kæresten og NFL-fodboldstjernen Braxton Berrios .

'Vi elsker at lave mad med hinanden sidst på natten,' susede Sophia til OG! nyheder i november 2021. 'Jeg studerede ernæring, så jeg kan lide at prøve at opretholde en sund, afbalanceret livsstil, og vi elsker at lave mad sammen og gå ture sammen. Og så om natten vælger vi altid et show og slapper af sidst på natten, især i sæsonen, hvor han er virkelig træt.'

Bortset fra hendes fokus på en ernæringsmæssig livsstil - og poste misundelsesværdige feriebilleder - Sophia har et TLC-mæglershow med sine søstre Olivia og aurora culpo i gang. Gør dig klar til at se hende i aktion på tv!

Rul gennem vores galleri for Sophias bedste bikini-øjeblikke gennem årene.