Gravity Blanket Review: Sleep in Weighted Luxury

I løbet af de sidste par år er ideen om brug af vægtet tæppe som en form for terapi blevet mere og mere populær. Bakket op af videnskabelige undersøgelser hævder dette unikke design og konstruktion at hjælpe med alt fra søvnforbedring til reduktion af angst og stress hos både voksne og børn. Selv reduktion af autisme og ADHD-adfærd er blevet forbundet med vægtet tæppebrug.

Et populært firma, der adresserer den voksende stigning i popularitet til vægtede tæpper, er Gravity. Sleep Judge Team har haft muligheden for personligt at gennemgå deres grundlæggende Gravity Blanket-design for at give en upartisk mening om både håndværk og komfortkrav. Detaljerne nedenfor fremhæver begge funktioner ved tæppet, såvel som vores egen erfaring med at sove med det over en periode på et par uger.

Gravity Company Ove rview

Gravity begyndte som en Kickstarter-kampagne i 2018 for at introducere deres første Gravity Blanket-design til selvplejeformål. Denne fundraising var vildt vellykket, og de producerer nu jævnligt variationer af deres originale Gravity Blanket, såvel som vægtede sovemasker, farverige dynebetræksmuligheder og endda apps og kurser, der adresserer healing af både sind og krop.

Gravity betragter sig selv som en sundhedsteknologivirksomhed, der hjælper med at forbedre deres forbrugeres fysiske og mentale velbefindende. Designet til at løse søvnproblemer forbundet med stress og angst, bruger de konsekvent forskning og videnskabelige undersøgelser i deres tilgang til søvnkomfort. Kvalitetshåndværk og materialevalg er også en del af den samlede oplevelse af deres produktanvendelse.

Nedbrydning af Gravity Blanket

Gravity Blanket er designet til at give cirka 10 % af din kropsvægt som en vægtet, trøstende mulighed til terapeutiske formål. Den er beregnet til én persons brug og bruger mikroperler af glas til at give tyngden syet ind i et bomuldshylster med baffelæske for ensartet vægtfordeling. Hvert tæppe kommer med et blødt dynebetræk i mikrofiber for ekstra beskyttelse og komfort.

Udpakning

Tæppet ankom i en almindelig papkasse med grundlæggende oplysninger om indholdet. Det var generelt ret diskret og godt tapet for at understøtte vægten af produktet indeni. Ved åbning var tæppet godt foldet og passede godt ind i en holdbar plastiktaske med lynlås, som passede perfekt i selve kassen for at undgå enhver forskydning, foldning eller sammenklumpning under transport.

Førstehåndsindtryk

Jeg satte pris på, hvor godt tæppet var mærket til størrelse, og oplysningerne i sagen var nyttige som en introduktion til produktet. En af de første ting, jeg lagde mærke til, var, hvor tungt tæppet generelt var i etuiet. Den løftede sig let fra kassen med håndtagene på etuiet, men jeg var overrasket over tyngden. Til mig gav dette en gennemtænkt vare af høj kvalitet, så forbrugeren har nem adgang til, hvad der ellers kunne være en omfangsrig vare at pakke ud.

funktioner og fordele

De påstande, en virksomhed fremsætter om deres produkter, er designet til at tiltrække opmærksomhed og hjælpe med at sælge deres varer. Men det er altid god praksis for en køber at dykke dybere ned i detaljerne i de funktioner og fordele, et produkt siges at have. Nedenfor har vi givet et overblik over tæppet, de påstande og forskning, der er gået ind i dets overordnede design, samt vores egne personlige meninger baseret på vores egen brug af tæppet.

De videnskabelige påstande om det vægtede tæppe

Det er vigtigt at tage fat på årsagerne til, at Gravity Blanket blev lavet i første omgang. Mangel på ordentlig søvn har mange negative konsekvenser. Det påvirker ikke kun den pågældendes fysiske ydeevne, men det bremser den kognitive funktion og hæmmer udviklingen af hjernevæv. Dette påvirker igen mentalt velvære og kan føre til angst og depression. Overarbejde, konsekvent dårlig søvn begynder at nedbryde både mental og fysisk sundhed.

Studiet af Dyb trykstimulering omgiver teorien om, at blid vægt gennem klemning, kram og fastholdelse kan hjælpe med at slappe af centralnervesystemet. Denne tilgang har vist sig at være gunstig til behandling af søvnløshed, giver mulighed for en afspændingsstimulering hos mentale patienter og har en generel beroligende effekt hos dem, den bruges på.

Et vægtet tæppe bruger videnskaben bag dette pres til at hjælpe med at anvende en vægtdannende oplevelse for at stimulere en beroligelse af centralnervesystemet. Ifølge Gravity har over 55 % af forbrugerne bemærket, at de har haft en reduktion i stress, over 70 % bemærkede, at det har forbedret deres søvnkvalitet, og over 85 % vil anbefale det til andre. Selvom denne teknik måske ikke altid er en løsning for alle, der køber den, er den stadig et kvalitetsvalg til overordnet brug.

Størrelser og vægte

Som nævnt er tæppet designet til en enkelt sovende brug og måler cirka 48 x 72 tommer. Sammenlignet med en queen size seng spænder den nemt over længden, men ikke i bredden. Det komfortable dækker dog en enkeltseng.

Størrelsesforskellene på tæppemuligheder er baseret på vægt snarere end på selve tæppets omkreds. Virksomheden har fundet ud af, at du ønsker at bruge cirka 7%-12% af din samlede kropsvægt til optimal trykstimulering. På grund af dette tilbydes den i vægte på 15lb, 20lb og 25lb. Overvej denne vejledning for en hurtig reference:

Kropsvægt	Tæppevægt
100+	15 lbs
180+	20 lbs
230+	25 lbs

Jeg brugte et tæppe på 15 lb og fandt det til at begynde med lidt tungt, selvom jeg hurtigt tilpassede mig det. Det var ikke for tungt at vende under, men jeg fandt, at det lagde mere vægt langs mine ankler og fødder, end hvad der altid var behageligt på grund af, hvordan det vægtede mine ankelled ned. På grund af dette lagde jeg det over et lagen og forsøgte at holde mine ankelled fri for tæppets vægt, hver gang jeg bemærkede dette pres. Når jeg først sov, lagde jeg aldrig mærke til dette, og jeg vågnede aldrig stiv eller utilpas på grund af dette.

Andre tæppemuligheder

Med en bred vifte af valgmuligheder til rådighed for at påvirke en mere afslappende søvn, giver Gravity-produkterne mulighed for at tilpasse din generelle søvnoplevelse.

Materialevalg til dynebetræk giver dig mulighed for at vælge mellem det originale bløde, mikro-plys betræk til en stilfuld vintervarme eller et kølende, fugttransporterende teknologisk stof til varmere vejr og varme sovekabiner. Disse kan også købes separat for udskiftelighed.
- Tæpper og dyner tilbydes også i to størrelser, så de passer til dine egne personlige behov. Det enkelt størrelse tæppe er perfekt til én person at opleve de terapeutiske virkninger af et vægtet tæppe. Den tilbydes også i en Queen/King-størrelse for at rumme dobbeltsovende, så længe begge sveller kræver den samme vægt baseret på deres egen kropsvægt.

Gravity tilbyder også en On The Go-stil, der både er mindre og vejer 10 pund, så du nemt kan tage den med dig, uanset hvor du rejser. Den leveres med en førsteklasses bæretaske, der gør bærbarheden nemmere, og den har også et specialdesignet cover, der passer til alle klimaer og er let at tørre af og rengøre.
Gravity og Calm App-samarbejdet giver dig mulighed for at drage fuld fordel af et specialmærket tæppe og app-aftale for at give dig de terapeutiske fordele ved både vægtede tæpper og den anerkendte app til søvn, meditation og afslapning. Denne pakke inkluderer et enkelt størrelse tæppe i et blåt plysbetræk og et 1 års abonnement på Calm.
Den førsteklasses queen-size strimlet memory-skumpude er en af virksomhedens seneste introduktioner og kan prale af et kølende bambusbetræk og en fuldstændig tilpasselig følelse. Det patenterede duftspredende system frigiver beroligende lavendel gennem natten og leveres med patroner til at genopfylde dit system efter behov.

Sovemasker tager også din søvnkomfort til et helt nyt niveau ved at give et blidt tryk på dit orbitale område pakket ind i et trøstende mikro-plys og imiteret kashmirbetræk. Vælg mellem en traditionel sovemaske eller en Thermo-Comfort, der inkluderer en opvarmnings-/kølende gelpakke.

Glasperle vægtet fyld

Selvom virksomheden oprindeligt brugte en plastik-polypellet som deres vægtkilde, har de gået over til brugen af fine glasperler. Jeg indrømmer, at jeg ikke havde nogen idé om, hvad dette betød, og virksomhedens hjemmeside og relaterede salgsplatforme gav mig ingen indsigt i dette materiale.

Derfor påtog jeg mig selv at undersøge, hvad præcist glasperler brugt på denne måde er. Kort sagt, glasperler er små (normalt mellem 0,75-1,00 mm i diameter) og sandlignende. De giver en tung, flydende fornemmelse til at sætte sig rundt i kroppens kurver og folder for fremragende vægtfordeling. Tæppet er mindre end de fleste poly-pellets og kan generelt være mindre ophøjet og omfangsrigt.

Disse perler er også indgroet med en blød polyesterfiber for at hjælpe med distribution og komfort. Denne lille procentdel af fiberfyld giver også mulighed for bedre luftstrøm gennem tæppet for at forhindre, at det holder for meget kropsvarme. Den overordnede fornemmelse er lidt kornet, hvis du gnider materialet mellem fingrene, men det er slet ikke mærkbart, når det bruges.

fik Jennifer Lopez brystimplantater

Bomuldsbaffelkonstruktion

Fyldet ligger i et 100 % bomuldssyet etui med baffelboks for at forhindre, at det flytter sig og giver mulighed for en jævn vægtfordeling. Bomulden giver også fremragende luftgennemstrømning. Jeg fandt dette design meget effektivt og bemærkede ingen forskydning af fyldet på noget tidspunkt og en meget jævn vægtfordeling, når det var i brug. Dette er et ret tyndt design uden unødvendig tykkelse på grund af brugen af glasperlerne. Dette forhindrer det i at føles omfangsrigt eller bemærke, at perlerne skifter (som de skal på grund af tyngdekraften). Personligt følte jeg, at det er et gennemtænkt konstruktionsdesign at kunne lægge så meget vægt på et så lille areal.

Mikrofiber dynebetræk

For at give endnu mere komfort og beskyttelse til tæppet kommer det i et tykt dynebetræk af polyester mikrofiber, der er blødt at røre ved. Dette er et meget luksuriøst følelsesbetræk med et enkelt syet design, og jeg blev helt forelsket i følelsen af det. Først var jeg lidt bekymret for, at det ville være en hårmagnet og nemt tiltrække eventuelle omstrejfende hår efterladt af min hund, der sover ved fodenden af sengen på sit eget tæppe, men jeg er glad for at kunne rapportere efter ugers brug, at det ikke har tiltrukket kæledyr hår, fuzz, løse tråde eller andet, der kan være tilbøjelige til at klæbe til et materiale af denne art.

Jeg havde en bekymring over dette cover med henvisning til langtidsbrug. Det er stadig køligt her om aftenen, men fornemmelsen af betrækket forhindrer varmen, og da vejret varmer, forventer jeg allerede, at det også bliver for varmt til at bruge regelmæssigt.

– Flad, skjult lynlås

Betrækket kan nemt tages af via en flad, skjult lynlås. Og skjult er det! Den løber langs den ene side og tog mig et par minutter at finde den, da den er syet godt ind i sømmen, ligger fladt og ikke kan mærkes mod selve sømmen. Dette er et fremragende design, meget holdbart og syet sikkert ind i betrækket for at undgå at blive stresset på grund af vægten af tæppet indeni.

– 8 Dynebind

For yderligere at fastgøre tæppet til betrækket, og for at forhindre, at det flytter sig indeni, er der 8 knapbånd: en i hvert hjørne og en langs midten af hver længde. Disse er nemme at få adgang til og giver meget god sikkerhed for at holde alt på plads. For at teste disse tog jeg op og rystede tæppet, rullede det og lagde det sammen - og hver gang fladede det ud igen uden nogen tegn på, at det er løsnet.

Hvilken

Dynebetrækket kan naturligvis nemt tages af til maskinvask og tørring. Du skal blot åbne lynlåsen og løsne hvert sikre område og smutte for at vaske. Selve tæppet kan ikke placeres i maskinen. Til at begynde med ville du sandsynligvis ødelægge vaskemaskinen på grund af den ujævne vægt, men du vil heller ikke have, at glasperlerne slides op mod bomulden på en sådan måde.

Hvis det er nødvendigt at vaske tæppet, skal du blot gøre det i hånden og i sektioner og lægge det fladt til tørre. Du kan også rense hele tæppet efter behov.

Returpolitik

Virksomheden tilbyder returnering og ombytning inden for 30 dage, hvis produktet ikke lever op til dine forventninger, eller du føler du har brug for en anden vægt. Tæppet skal returneres i som ny stand med al original emballage. Du skal også anmode om dette skriftligt via e-mail.

Advarsler

Perlerne, der bruges i tæppet, kan være en kvælningsfare for små børn, hvis der gives adgang gennem et beskadiget tæppe. På grund af dette anbefales det ikke at blive brugt af børn under 3 år.

Forbrugeranmeldelser

På trods af at de kun har været tilgængelig i cirka et år på tidspunktet for dette skrivende, har forbrugerne konsekvent givet positiv feedback vedrørende både kvalitet og komfort af tæppet. Inkluderet i dette er, hvor understøttende af påstandene det faktisk er. Forbedring af søvn, mindre rastløshed og evnen til at falde i søvn hurtigere kommenteres jævnligt.

Naturligvis med et sådant nyt produkt er forbrugerfeedback vigtig for at hjælpe med at guide virksomheden til at forbedre deres originale design. En ændring, der for nylig blev foretaget, er skiftet fra poly-perler til glas for at tillade mindre tryk og slid mod sømme for mere holdbarhed og jævn vægtfordeling. En anden tilføjelse var køleovertrækket, da mange mennesker har kommenteret på, hvor varmt tæppet til tider sover på grund af dets isolerende egenskaber.

Generelt anbefales det stærkt til dem, der lider af rastløshed og manglende evne til at falde i søvn nemt.

Søvnprøve

Gravity Blanket kom ind i mit liv på et ret passende tidspunkt. Der var opstået megen stress og angst, og brugen af et vægtæppe var faktisk blevet nævnt for mig af dem, der tidligere har udnyttet dem. På trods af påstandene var jeg ret skeptisk over for brugen. Da jeg jævnligt kæmpede med vågenhed og en afbrudt nattesøvn, var jeg nysgerrig efter at se, om det faktisk kunne slappe af mig at falde i søvn og hjælpe med at støtte en mere afslappende nat.

- Første nat

Til at begynde med virkede vægten en smule overordnet set, og som jeg nævnte tidligere, var trykket på mine ankler ikke behageligt, selvom jeg nemt afbød den situation. Jeg slappede ret hurtigt af under vægten, da jeg vænnede mig til følelsen, og jeg fandt det meget trøstende den første nat, jeg brugte det. Jeg vil sige, at selvom jeg ikke kæmpede for at falde i søvn for ofte, har jeg ikke haft problemer med at falde afsted, siden jeg brugte tæppet.

– Nattevågenhed og angst

Hvad angår at vågne om natten med angst, så vågner jeg stadig, men i stedet for at holde mig vågen finder jeg ud af, at jeg er i stand til at falde i søvn igen. Dette er en enorm forbedring, da jeg normalt ville miste timers søvn ved at kæmpe for at slappe af igen efter at være vågnet.

– Gennemsnit af hvilepuls

Jeg har også en træningsmåler på, der registrerer min puls. Jeg er i stand til at se den rækkevidde, den falder i gennem natten, og de nætter, jeg havde vågnet med angst, havde en meget højere gennemsnitlig hvilepuls end mere fredelige nætter. Efter at have brugt Gravity Blanket i en uge bemærkede jeg, at min hvilehastighedsgennemsnit var faldet betydeligt, hvilket tyder på, at tæppet har hjulpet med at løse mine natlige problemer for at give mig en mere afslappende nat.

– Varmetilbageholdelse

Hvis der er nogen ulempe ved dette tæppe, handler det om varmetilbageholdelse. Jeg sover på ingen måde varmt og bliver jævnligt gemt under tæpper. Jeg kan dog bestemt se forskel på, hvor godt dette tæppe holder på kropsvarmen. Selvom jeg ikke vågner varm eller sveder, er jeg blevet vækket på grund af en stigning i kropstemperaturen, der har fået mig til at sove i tyndere pyjamas. Jeg er usikker på, hvor godt dette vil oversætte, når vi bevæger os ind i de varmere måneder. Gravity Blanket-webstedet indeholder også en kølende version af tæppet, som er værd at overveje, hvis du bor i et varmere klima.

Samlet bedømmelse: 4,6/5,0

Opmærksomheden på detaljer og indsats, der er gået ind i skabelsen og designet af Gravity Blanket, er værd at bemærke. Efter min mening er dette en kvalitetsvare, og for så ung en virksomhed har absolut en niche på markedet, som jeg forventer vil fortsætte med at se vækst. Dens påstande ser ud til at være velbegrundede, og hvis min erfaring ligner andre kunder, så får de, der udnytter videnskaben bag dyb trykstimulering, en bedre nattesøvn.

Jeg synes, det er vigtigt at nævne, at dette ikke er en magisk løsning på al din stress og angst, men det ser ud til, at det helt sikkert hjælper med at lette det værste, du måske oplever. Når du får en mere afslappende søvn, er du også i stand til bedre at håndtere dine gener både mentalt og fysisk.

Den største ulempe ved tæppet er varmetilbageholdelsen. De har adresseret dette med deres nye kølende dynebetræk, som fremhæver virksomhedens bevidsthed om problemet på grund af forbrugerfeedback.

Du vil måske læse: De bedste vægtede tæpper til at sove

Konklusion

Uanset om du har haft forudgående kendskab til brug af vægtede tæpper, eller om dette alt har været nyt for dig, Gravity tæppet er absolut en overvejelse værd. Brugen af glasperler over polyperler, og det dobbelte dyne- og dynebetræksdesign gør det venligt til jævn vægtfordeling og giver en fremragende generel komfort.