Hvordan søvnapnø påvirker blodtrykket

Højt blodtryk, også kaldet hypertension, er et almindeligt sundhedsproblem, hvor mængden af ​​kraft, der pumper blod gennem blodkarrene, er højere end normalt. Folk med hypertension ofte ikke har symptomer men lærer, at de har forhøjet blodtryk under rutinetjek hos en læge. Hvis det ikke behandles, belaster højt blodtryk det kardiovaskulære system dagligt, hvilket kan føre til slagtilfælde, hjertesygdomme og andre tilstande. Heldigvis kan håndtering af hypertension med medicin og livsstilsændringer reducere din risiko for sundhedsskadelige virkninger.

Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, der forårsager talrige vejrtrækningssvigt under søvn. Der er to typer søvnapnø: obstruktiv søvnapnø (OSA) og central søvnapnø (CSA). OSA er præget af episoder med luftvejskollaps, som blokerer luftstrømmen ind i lungerne og ofte forårsager snorken og gisp under søvn. Ved CSA opstår vejrtrækningsstop på grund af manglende kommunikation mellem hjernen og de muskler, der er involveret i vejrtrækningen.

Det er vigtigt at forstå forholdet mellem hypertension og søvnapnø, fordi disse to tilstande påvirker hinanden, og behandling for søvnapnø kan sænke blodtrykket hos mennesker, der har begge.



Hvad er forholdet mellem søvnapnø og blodtryk?

Af de to typer søvnapnø er det kun OSA forbundet med forhøjet blodtryk . CSA er ikke en kendt årsag til hypertension, men det udvikler sig hos 30 til 50% af mennesker med hjertesvigt.



Det forekomst af OSA anslås at være mellem 4 og 7 % af den generelle befolkning, men det påvirker 30 til 40 % af personer med hypertension. Af personer, der er diagnosticeret med OSA, anslås det, at omkring halvdelen også har forhøjet blodtryk.



Hos raske individer falder blodtrykket naturligt med mellem 10 og 20 % om natten, et fænomen, der nogle gange omtales som blodtryksdykning . Mennesker med svær OSA oplever blodtryksfald på mindre end 10 %, hvilket indikerer et blodtryksmønster, der ikke falder.

Folk, der har blodtryk, der ikke falder om natten, har en øget risiko for kardiovaskulære problemer . Derudover oplever mange patienter med OSA en pludselig og udtalt forhøjelse af deres blodtryk, når de vågner om morgenen. Denne morgen stigning er en anden faktor kan øge risikoen for hjertekarsygdomme. Moderat til svær OSA øger alle årsager og kardiovaskulær dødelighed.

OSA påvirker ikke kun blodtrykket om natten. Undersøgelser viser, at blodtrykket i dagtimerne også stiger med sværhedsgraden af ​​søvnapnøen.



Hvordan forårsager søvnapnø forhøjet blodtryk?

Relateret læsning

  • NSF
  • NSF
  • Mundøvelse Snorken
Søvnmangel belaster hjertet, og især OSA forårsager en overaktivering af sympatiske nervesystem , hvilket kan føre til forhøjet blodtryk. Vores sympatiske nervesystems rolle er at kontrollere vores kamp eller flugt-respons . Når det aktiveres, udløser det sympatiske nervesystem en række midlertidige fysiske reaktioner, herunder hurtigere hjertefrekvens, højere blodtryk, udvidede pupiller og øget stofskifte. Alle disse ændringer hjælper os med at reagere på stressende begivenheder, men overdreven aktivering af det sympatiske nervesystem kan føre til kronisk forhøjet blodtryk.

Hver gang en person med OSA oplever luftvejskollaps og kortvarigt holder op med at trække vejret under søvn, bliver deres sympatiske nervesystem aktiveret og blodtrykket hurtigt spidser når de genoptager vejrtrækningen. Nogle gange kan denne sekvens af pause og genoptagelse af vejrtrækningen få en person til at vågne fra søvnen. Når en person vågner efter en OSA-hændelse, eskalerer aktivering af det sympatiske nervesystem og blodtryksniveauer i endnu højere grad.

Derudover, når søvnen forstyrres af OSA-symptomer, frigiver kroppen hormoner fra det sympatiske nervesystem kaldet katekolaminer ind i blodet. Katekolaminer er stresshormoner, der hovedsageligt frigives af binyrerne. Eksempler på katekolaminer omfatter dopamin og epinephrin (også kaldet adrenalin). Høje niveauer af katekolaminer i blodet forårsager forhøjet blodtryk.

Få de seneste oplysninger i søvn fra vores nyhedsbrevDin e-mailadresse vil kun blive brugt til at modtage gov-civil-aveiro.pt nyhedsbrev.
Yderligere information kan findes i vores privatlivspolitik.

Fedme og insulinresistens

OSA, hypertension, fedme og insulinresistens deler et komplekst forhold, hvor alle fire faktorer påvirker og forværrer hinanden.
Fedme disponerer folk for OSA. Fedme øger også en persons risiko for at udvikle forhøjet blodtryk. Forskning tyder på, at når en person har både OSA og overvægt, kan de to tilstande påvirke hinanden på måder, der forringer kardiovaskulær sundhed. For eksempel forårsager både OSA og fedme forhøjede niveauer af leptin i blodet. Leptin er et hormon, der fremmer sult, hvilket yderligere kan bidrage til vægtøgning. Leptin understreger også det kardiovaskulære system og kan fremme udviklingen af ​​hypertension.

Folk med insulin resistens kræver højere og højere niveauer af hormonet insulin for at kunne bruge en type sukker i blodet kaldet glukose til energi. Over tid kan insulinresistens resultere i ukontrollerede glukoseniveauer i blodet og udvikling af diabetes. Fedme er en kendt årsag til insulinresistens. Nylige undersøgelser har vist, at OSA også er en årsag til insulinresistens, uanset ens vægt. Højt blodtryk er endnu en risikofaktor for insulinresistens. Fordi insulinresistens er en aktivator af det sympatiske nervesystem, kan det også forårsage eller forværre højt blodtryk.

Hvordan påvirker søvnapnøbehandling blodtrykket?

Der er en række behandlingsmuligheder for OSA . Behandling forbedrer ikke kun søvnkvaliteten, men kan også hjælpe med at håndtere hypertension. Den mest almindelige og effektive behandling kaldes kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP).

CPAP-behandling indebærer at bære en ansigtsmaske fastgjort til en maskine, der pumper luft ind i lungerne om natten. Det virker ved at forhindre luftvejene i at kollapse, hvilket forbedrer søvnkvaliteten hos mennesker, der er ramt af OSA. Undersøgelser, der undersøger virkningerne af CPAP hos patienter med hypertension og OSA har vist, at behandling med CPAP sænker blodtrykket om dagen og om natten, især hos patienter med svær OSA. CPAP også reducerer katekolamin niveauer.

Nogle patienter har svært ved at tilpasse sig CPAP ansigtsmasken om natten. Konsekvent, korrekt brug af CPAP er vigtig for effektivt at håndtere OSA og hypertension. Mundstykker er et alternativ til CPAP og er designet til at hjælpe med at opretholde en åben luftvej under søvn. Forskning er nødvendig for at afgøre, om mundstykker også sænker blodtrykket hos mennesker, der oplever forhøjet blodtryk og OSA. Visse kirurgiske procedurer udføres også for at behandle OSA hos udvalgte patienter.

Taber vægt enten gennem kost og livsstilsændringer eller gennem vægttabskirurgi er en anden tilgang til håndtering af OSA kan også sænke blodtrykket .

Skal jeg tale med min læge om søvnapnø?

Hvis du har forhøjet blodtryk og er bekymret for, om du måske også har søvnapnø, tale med en læge . Diagnose er det første skridt til at få adgang til effektive behandlinger for OSA, der kan forbedre din søvn og blodtryk. Overvej om nogen af ​​de følgende symptomer gælder for dig:

  • Søvnighed i dagtimerne
  • Besvær med opmærksomhed og hukommelse
  • Hovedpine om morgenen
  • Tør mund, når du vågner
  • Irritabilitet, angst eller depression

Søvnapnø genkendes ofte ikke af den berørte person. I mange tilfælde bemærker en sengepartner nattesymptomer på OSA, hvilket giver anledning til et besøg hos lægen. Hvis du deler soveværelse eller hjem med en anden, så spørg, om de har bemærket, at du udviser nogle af disse tegn, mens du sover:

  • Højlydt snorken
  • Kvælning eller gisp under søvn
  • Holder vejret under søvn

At opleve et eller flere af disse symptomer betyder ikke nødvendigvis, at du har søvnapnø, men det er en god grund til at tage søvnen op med din læge.

  • Var denne artikel til hjælp?
  • Ja Ingen

Interessante Artikler