Søvn statistik

Søvn spiller en integreret rolle i sundhed. En god nats søvn styrker kroppen til at restituere sig og lader dig vågne udhvilet og klar til at tage på dagen.

Desværre har mange mennesker søvnproblemer og får ikke den hvile, de har brug for. Utilstrækkelig søvn og dårlig søvnkvalitet kan skyldes forskellige faktorer, herunder søvnforstyrrelser, medicinske tilstande og mental sundhed. Søvnproblemer påvirker mennesker i alle aldre, og dets virkninger kan være vidtrækkende.

Selvom søvn er for kompleks til kun at opsummere med tal, kan gennemgang af grundlæggende fakta og tal om søvn hjælpe dig med at forstå, hvordan søvn fungerer, hvorfor det er vigtigt, og dybden af ​​søvnmangelproblemet i USA.



Statistik om, hvordan vi sover

Statistik om utilstrækkelig søvn

Statistik om søvnforstyrrelser

Statistik om søvnforstyrrelser

Statistik om søvn hos børn og teenagere

Få de seneste oplysninger i søvn fra vores nyhedsbrevDin e-mailadresse vil kun blive brugt til at modtage gov-civil-aveiro.pt nyhedsbrev.
Yderligere information kan findes i vores privatlivspolitik.

Statistik om virkningen af ​​utilstrækkelig søvn

Statistik om søvn og mental sundhed

Statistik om søvnhygiejne

Søvnhygiejne er et begreb, der omfatter både soveværelsesmiljøet og søvnrelaterede vaner. Optimering af søvnhygiejne kan spille en vigtig rolle i forhold til at afhjælpe søvnmangel.



Statistik om søvnmidler

  • Var denne artikel til hjælp?
  • Ja Ingen

Interessante Artikler