Dette er den diæt, der fik Britney Spears sin vanvittige krop - og det er chokerende gennemførligt!
Hvem troede, at Britney Spears stadig ville være i alt # kropsmål på 35? Pop-ikonet giver os konstant fitnessinspiration med sine Instagram-videoer, men træning er kun halvdelen af ligningen.
Udover at lave tusinder af crunches for at opnå de misundelsesværdige mavesår, holder Slumber Party-sangerinden sin mave flad med sunde, afbalancerede måltider. Men mens nogle stjerner dybest set sulter for at forblive tynde, er Britneys madregime overraskende gennemførlig.
hvor mange penge tjener teenermorstjerner
Da hun forberedte sig på sit ophold i Las Vegas, . Jeg hjælper hende med at forstå portionsstørrelse og forskellen mellem sunde og ikke sunde fødevarer, forklarede han. Jeg prøver bare at hæve hendes proteinniveau. Hun gør så meget med øvelser og med mig, og hun har ikke meget tid. Vi prøver at sikre, at hun har mellem 75-80 gram protein om dagen.
Når det er sagt, fortalte en kilde omkring det tidspunkt tobarnsmoren havde ofret nogle. Insideren rapporterede, at hun havde skåret Starbucks Frappuccinos, Cheetos, burgere og pommes frites ud. ”Hun har forbudt brød næsten helt. Men det handler kun om moderering - hvis hun har en chokoladebar eller et stykke pizza, vil hun arbejde hårdere i gymnastiksalen, fortsatte kilden.
Sangindeinde talte selv med om hendes go-to-mad, gushing om, hvor meget hun elsker rå mad som sushi. Hun detaljerede også, hvordan hun starter sine travle morgener - med ren morgenmad som krypterede æggehvider på fuld hvede toast eller en protein shake med mælk. Derefter forkæler hun sig med Nut Thins og 'enhver slags frugt' hele dagen for at holde hende næret.
Alligevel har alle brug for en snydedag ind imellem. Så når det er tid for Brit at forkæle sig, fortalte hun hun vælger 'tacos, pizza og is. Jeg elsker slik. Jeg elsker Oreo Blasts - de er de bedste! den sydlige belle tilføjet.
